Category: স্বাস্থ্য

যে ১০ টি উপায়ে বাড়াতে পারেন আপনার শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা!!

Post Views: 656 সুস্থ থাকতে কে না চায়!!আদিমকাল থেকেই মানুষ সুস্থ থাকার জন্য প্রাণান্তকর প্রচেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে।শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে খ্রীস্টপূর্ব ৩০০০ অব্দে ভারতে প্রচলিত হয় যোগব্যায়ামের।সুস্থ শরীরের জন্য প্রয়োজন শরীরের রোগ-প্রতিরোধক্ষমতা বৃদ্ধির,হলে সহজেই ভাসরাস,ব্যাকটেরিয়া ও অন্যান্য অণুজীব শরীরে বাসা বাঁধতে পারে।ফলে আমরা হয়ে পড়ি অসুস্থ।আধুনিক যুগে চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদেরা বৈজ্ঞানিকভাবে স্বীকৃত কিছু খাদ্যাভাস […]

যে আটটি বিষয় আপনাকে ম্যাচিউরড করে তুলবে।।

Post Views: 730 আমাদের দৈনন্দিন জীবনে একজন ম্যাচিউরড মানুষের গুরুত্ব অপরিসীম।একজন ম্যাচিউরড মানুষই জানে তার কোন পরিস্থিতিতে কোনটা করা উচিত,কোনটা না।সে সকল প্রকার বাঁধাকে অতিক্রম করে সামনের দিকে এগিয়ে যেতে পারে।একজন ম্যাচিউরড মানুষ মাত্রই মানসিকভাবে শক্তিশালী।চলুন জেনে নেই ম্যাচিউরড মানুষদের কিছু বৈশিষ্ট্য। ১) সমালোচনা করবেন না।এটা আপনাকে ব্যাক্তিত্বহীন করে তুলবে। ম্যাচিউরড মানুষ কখনো অন্যর সমালোচনা […]

Back To Top